小爱无疆

恰恰的前行，后退，都是脚尖出腿。这样好看，重心也稳定。

牛仔，暂时觉得跳得还不够好。

伦巴，背部的线条一定是直的。

幸福，是做自己喜欢的事情，和喜欢的人在一起。

今天看了中央四台，龙岩的奥运冠军们的故事，看罢，想来个个都是苦水泡出来的，真是宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

没得辛苦，哪来幸福，话虽然糙了点，确实是真知灼见，字字珠玑。

今天和领导说了自己要走，领导有挽留的意思，可哪有只叫人白干活，不给好处的，人才自然就得有人才的待遇，要不怎么留得住人才。

想想这两天，区里的实践科学发展观的学习调研，真是，老做些表...

　　伦巴的站位，也就是基本功。站立，重心在中间，上下拉，脚跟立起用力向后拉胯，脚跟向内尽量向内压。

重心立起，后面的大腿先经过大腿然后膝盖＼脚跟，前移，向前脚跟落地，向前移重心。胯拉起，站稳。

　　伦巴的出腿，除了两腿靠拢时有一腿是弯的，平时都是直的。

　　牛仔，左腿弯曲出腿，重心左移，向下压，膝盖受力，脚踝保持形状不变受力，形成向上的弹力，重心移动右脚靠左脚，左脚受力膝盖上抬。下压收回，至左腿为支撑腿，右腿自然弯曲靠拢，...

（A）共舞之道，贵在意合----总纲，开宗立义，指出共舞的最高境界，乃是双方意念的合一，分不出彼此，有如武功的最高境界：天人合一。

（B）意动身随，力在其中----身体的运动是意念控制的结果，一旦有了意念，身体马上就要做出反应，同时也指出，人体的运动，是力的合理运用。

（C）高者运腰，发力奇巧；中者肩胯，不上不下；低者走步，其形必误----高中低舞者身体应用部位的总论：腰为一切力量的源泉，"练武不练腰，终究艺不高"，国标舞同样如此。高水平的...

回家跳拉丁舞一个月了，瘦了一大圈，虎虎～真高兴，越跳越有劲。

伦巴牛仔恰恰老师都教了，可又没太说清楚，也许跳的时间短，有点晕头转向的。不过偶在自己稀罕的东西方面还是很愿意下米的。买了碟看，北舞老师跳的，很受启发，在日常的学习中再跟老师请教一下，很多东西慢慢地就跳着有感觉了。

老师很小，刚大学毕业的样子，姓余，体育系毕业的，现在在教小学体育，老师跳得很好，在邵阳教有点浪费，不过想来老师在邵阳是有正式工作的，策他去广州好像不太好，想来他也还比较满意现在...

回家一个月，有好有坏，我要把糟糕的忘记，开始新生活。

又回广州过了多久?在棠德住了半年,在上社住了4个月,不知不觉居然过去了十个月.2月14.15,在家收拾东西,准备回家.虽然一早就定了回家,却怎么也下不了回家的决心,东西也不愿意收拾,一动起来,一天的时间就收拾完了.王岳峰做了几个大菜,梅菜扣肉,用了很长的时间.小程特意从姐姐家赶来送我,吃得有点伤感.

星期五,暖请我在裕*轩吃饭,环境很典雅,说请你吃正宗粤菜,说不定以后就吃不到这样的菜了.吃了饭去喝酒,几个人喝得有点晕忽忽,3个加起来快100的人,爬墙抄近路,在左手臂上划了一...

先结婚再恋爱是个不错选择 2008-01-17作者： 爱情探热针 联系作者 　　新的一年已经到来，想一下自己在2008年的愿望吧。是想变得更富有还是更苗条？是想和你心爱的人结婚还是你貌合神离的配偶离婚？是想得到一份薪水更丰厚的工资还是希望退休？上述这些愿望归根结底就是一个意思，那就是你希望开开心心。
　　在现实生活中有一个有意思的问题：为什么有些人在得到自己想要的幸福后却没有预想中的开心，而有些人在事与愿违后却没有预想的悲伤？系统的心理学实验表明，这是因为我们经常在期待幸福的同时...

一个北京女孩写的文章 　　是不是女孩从13岁起，每个月多花几个卫生巾钱（当然得是生理上正常的女性朋友们）觉得自己特冤，所以都憋着让男朋友（老公）给自己花钱啊？其实男人的钱也不是大风刮来的……
　　我在想，为什么女性朋友比男性朋友的平均寿命长，除了女性大多不常抽烟饮酒以外，还有一个主要原因，即男人要负担的社会责任更重，男人要承受的生活压力要比女人多得多。
　　你是女孩，你可以想起一出是一出地瞎闹，烦了就哭美了就乐，你撒娇你任性，你翻着跟头抒发自己的感情...

27岁的旅程。。。开始了。。。

有时候会觉得一切都是注定。

有时候想想你，我会觉得很难过。其实我是喜欢你的，虽然在一起很难受。不知道你过得好不好，很多话到现在已经变得多余，只是还是放不下，你竟变成了我生命的转角点。对你，其实是内疚的，当初对你太残忍，到现在也不能释怀。现在的难受也许就是你许下的诅咒吧。

其实只是想跟你说说话，听听你的声音，告诉我你原谅我了，我的灵魂才会得到安息。可是，你真的就这么难原谅我？

今天看湖南台的小年夜晚会，觉得挺不错，时尚热点，同时将台内的热点节目都结合了起来，虽然歌手和主持人时有忘词，但从整体上来看还是很不错的。好想家啊，想着如果没有和他吵架，那是不是在一起看呢。

上上周去了白水寨，去泡了温泉，风景不错，可惜人没在，就少了一份风情。星期天去了佛山祖庙，确实不错，很有历史的味道，还有他喜欢的李小龙的照片，真的很靓仔，叶问馆、黄飞鸿纪念馆、北帝庙，恰逢翻修，今天看报纸，昨天还有表演看，可惜去得晚没看到，有个碑廊，都是历史的石碑，什么内容都有，有记账的、...

<心灵星空> 我=我们 (2009-01-10 18:56:29) 标签：自我 多重人格 文化  分类：文化文/李月

 

    每个人的内心深处都有若干个怀有不同愿望的自我，并且每个自我都努力地要占据主导地位。当每个“自我”目标不同时，一个“自我”能够约束另一个“自我”吗？

   

    想象一下漫长而又可怕的牙科治疗吧，你紧张地躺在椅子上，双手紧握，全身冒汗。然后，牙科医生走过来俯身对你说：“治疗结束了，你可以回家了。会有点儿轻微的疼痛，如果你需要的话，我可以用药物帮你止痛。”这时，人们往往要进行一番思想斗争，到底要不要说“好的，请帮我止痛”呢？

    刚刚获得诺贝尔奖的丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahne¬man）对例如像结肠镜检查一样令人感到痛苦的经历进行了一系列研究。他发现，当人回忆起这些经历时，情绪容易被事件结果的强度所感染。如果一件事给你留下的印象只是有些轻微的痛苦，那么当你回忆它时，态度要比留下剧痛印记的事情积极。虽然有的时候，这些轻微的痛苦累积起来，也和剧痛的程度差不多。简单点说，如果你让牙医帮你止痛，那么下次你就不会觉得治牙是一件很痛苦的事了。

 

N个自我为快乐竞争

    这种矛盾时刻存在于我们的生活之中。你问其他人：“工作和度假哪个更让你感觉快乐？”他们可能会说，工作是为了赚钱，然后再花钱去度假。但是，如果你给他们一个随时可能会发出声音的发声器，并要求他们每当听到它发出“嘟”声时，都记录下当时的活动和心情，你会发现，他们在工作时更快乐。工作既有趣，又可以使人融入社会，而度假往往会让人感到枯燥，有时还会给人带来紧迫感。同样，当你问周围的人：“一生中最让你感到快乐的事情是什么？”有1/3以上的人会提到他们的孩子或者孙子。但是如果他们有写日记的习惯，你会从他们的日记中发现，抚养孩子其实是很令人头疼的一件事，甚至比做家务更让人感到沮丧。它给人带来的乐趣远不及性生活、社交、看电视、祷告、吃东西和烹饪。

    “什么使人感到快乐？”，这个问题常常被提到。近日，通过对心理学、哲学、经济学和神经学等领域的研究，对于快乐的哲学又有了一种新的说法。科学家对人在不同境况中的情感体验进行研究，发现了能够使人产生幸福感的客观条件。

    然而，我认为更令人感到兴奋的是：在这次研究中诞生了关于“快乐”本身新的观点。过去，人们常常认为对于“我如何才能快乐”这个问题，最难把握的是快乐的尺度。其实这可能和“我”的含义有关。现在，许多科研人员都认为，每个人都是由N个相互竞争的“自我”组成的共同体。在这个共同体中，一个“自我”感到快乐可能会使其他的“自我”感到痛苦。这一理论或者可以破解我们日常生活中的许多谜题。比如说，为什么我们对一件事上瘾之后就很难戒掉这种瘾；为什么我们愿意把时间浪费在电视剧、小说这些虚幻的故事情节上。

    大脑的构造十分复杂，它由数十亿个神经元组成。这些神经元又由树突和轴突组成，是我们思考问题的基础。心理学和神经科学的研究人员通过对大脑的层级结构进行研究发现：智慧、决策、情感、道德等都是由于大脑各零部件之间相互作用而产生的反应。人受大脑支配而做出各种反应就和计算机接受CPU的指令而进行工作的原理是一样的。

    有的科学家认为人脑包含许多子系统，其中有语言中枢，有负责识别人的相貌的子系统。如果照这样的道理推测，还应该有一个专门来负责统领这些子系统的决策部分——“自我”。哲学家杰瑞·福多尔（Jerry Fodor）曾经这样描述这一理论：“简而言之，如果把我们的大脑比喻成一个计算机系统，那么我们需要一个人使这台计算机运转起来。上帝呀！我希望这个下达运行指令的人是我自己！”

    一些激进的科学家认为，科学和我们长期信奉的意识观念有冲突：如果你接受了大脑是由许多部分组成的这一观点，那么就应该相信没有所谓的人品以和自由意志等等。保守派则认为大脑可以给人的行为下达指令、为未来制定计划。但是他们激进地认为，每个人的灵魂深处只存在一个“自我”。

    这种观点已经过时了，在人的大脑中常常有不同的“自我”交替出现。这些“自我”都有不同的愿望，他们都想占据主导地位，控制人脑。在人体中有多个“自我”并存的观点已经不算新理论。早年间，柏拉图就提出过这种观点。18世纪苏格兰哲学家大卫·修姆（David Hume）曾写道：“做一个最恰当的比喻——人的灵魂就像是一个共和国，若干个成员都被政府及其下辖机构联系在一起。”

    在我们的日常生活中，有许多能够证明这一理论的例子。某天深夜，我在临睡前想：这么晚了，还要把咖啡壶架起来、准备好，太麻烦了。算了，明天早点儿起来再弄吧。结果第二天起晚了，咖啡还没煮好。这时，我就会懊恼地谴责自己：为什么不昨天晚上把咖啡壶弄好呢？那样的话现在就可以喝到香浓的咖啡了。这其实就是不同的“自我”在不同时期主宰人脑的真实写照。

    随着人类的不断进化，大脑引导人进行自我保护，并对外界的刺激做出连贯的反应：我的孩子永远都是我的孩子；这个人今天对我使坏，明天我就要提防他。如果没有这种连贯性，社会和人际关系就无法发展了。

 

多重人格冲突导致精神分裂

    当一个人身体内的多重人格（自我）发生冲突时，可能就会引起神经错乱，这种现象俗称“精神分裂症”。在电视剧中我们经常能看到一个人忽然间面部表情扭曲了，或者剧烈地咳嗽，或者使劲摇头。“轰隆”，他完全变成了另外一个人。

    许多科学家和哲学家认为，神经错乱是人的内心多重人格（自我）相互并存的一种极端表现。拿人的记忆来举个例子，健忘症也可以说是神经错乱的一个表现。当一个“自我”主宰这个人的行为时，他不能使用其他“自我”占主导地位时留存的记忆，这时就会引起遗忘。对于正常人来说，记忆和情景有很大关系。如果你所处的情景和你最初获得一个信息时的情形一致，那么你很容易就能记住它。比如说，学生在他学习知识的教室里考试，成绩就会相对好一些；一个人在生气时经历的一些事，在他下次生气时很容易就会再想起这些事。不仅记忆和情景有关，人格也会随着情景不同而发生变化。即使是最叛逆的青少年，他在和奶奶喝茶时也会与他和伙伴们相处时判若两人。

    一个人的大脑中到底有几重人格是不固定的。事实上，人的大脑中能容纳多少重人格是和快乐与否有关的。毕竟，一个人最普通的休闲活动不是性生活、吃饭、喝酒、社交、吸毒、运动或者与爱人相处，而是读小说、看电影、电视以及做白日梦等。

    享受这些虚构的东西所带来的乐趣需要进行自我角色转换，观众可能会忘记自己的身份，从故事里主人公的角度去思考，那些虚构的情节可能会使现实生活中的人感到震惊或悲伤。有时，观众甚至会觉得自己就是那个主人公。

    人在从想象中获得快乐时，可能会创造出一些选择性的“自我”。有时，当我们面对大脑中的这些“自我”时，会觉得那是其他人。这可能有点儿骇人听闻，但事实确实如此。当精神分裂症患者听到自己的声音时，他们会觉得是别人发出的。我们把孩子头脑中的这种选择性的“自我”称为“想象中的朋友”。心理学家马乔里·泰勒（Marjorie Taylor）对这一现象进行了深入的研究，得出了三点结论：第一，孩子拥有了想象中的朋友，他们不再是失败者、孤独者，也不是潜在的精神病人，他们比别的孩子在社交方面更老练；第二，这些孩子决不会轻易上当受骗；第三，这些想象中的朋友就是孩子内心深处不同的“自我”，他们有不同的愿望、兴趣和需要，有时让孩子感到无拘无束，有时又会让小孩有挫败感。

 

长远冷静的自我是长辈

    如果一个人头脑中的所有“自我”都发挥团队精神，齐心协力地为实现一个目标而努力，那么他的生活质量就会大大提高。但事与

 

自古不谋万世者,不足谋一时; 不谋全局者,不足谋一域。 ---[清] 陈澹然《寤言二迁都建藩议》



世事洞明皆学问，人情练达即文章。

时间象沙，慢慢地流，感情再深，也会被时间象流沙一样掩盖。可时间也是良剂，会让你慢慢地开悟，慢慢地养伤，慢慢地反省，慢慢地好起来。我，一直都是后知后觉的类型。

离开了你，不断的噩梦，虽然有朋友有同事，可孤独一人时，却会不由自主地想起你，想起离开的温暖，想起你离开的夜晚，想起你离开的狼狈，想起你半夜的惊吻，想起你憨憨的笑脸，慢慢地，人平静了下来，开始担心你的安危。我想你是平安无事的吧。前段时间做了个噩梦，史无前例的噩梦，不敢记录下来，怕记下会时时提醒我这个噩梦，2天后，我摸到了身体...

有时候思念会把人逼疯。人生有时候好像一个怪圈一样。你想着梦，我想着你，他想着我。人人都想找自己喜欢的，就像一个天平，永远没有绝对的平等。我们站在天平的两端，努力保持着平衡。想平衡，心里又不知不觉在算计，其实，不太计较的人真的很幸福，他不会觉得缺失不会觉得遗憾，只是努力保持平衡，如果这种平衡就是一种幸福。

有时候我在想，是不是对你要求得太多了。12月的一天，开始做噩梦。两天后，身上长出来一个包。是自我的身体暗示，还是你给我的暗示。你现在还好么？怎末都联系不上你，对我这样无所事事的...

今天是新年第三天，原打算去医院检查的，可想想还是先疗养几天，下周日再去体检。分开之后的心情一直都不好，觉得自己太冲动，犯下的错误，怎么就一直没办法弥补呢？人说知错能改善莫大焉，可知错了，却未必有机会能改。有时候会想，如果自己得绝症了，他会不会来看我，会不会接我电话，如果是世界末日了，他会不会和我说话？？没想到，真的生病了，身体里的那个，不知道是瘤还是什么，如果一个星期之后它还在，我就要去医院了。脸上起了很多小红豆，不知道是什么？原来光洁整齐的脸，突然冒出这么多的dd真是让人不安。突然想到了绝症，突然...

如果一个男人真的爱你，他会给你一个甜蜜的称呼，而且只有他可以这样叫你，别人都不行~ 如果一个男人真的爱你，他会把你当孩子般宠爱，但是自己又说不出宠你的原因~ 如果一个男人真的爱你，他会让你开心快乐，不会带给眼泪~ 如果一个男人真的爱你，他的手机会24小时为你开机，随时随地让你能够找到他~ 如果一个男人真的爱你，他会觉得你是最好的，不会将你和其他女人做比较，即便你并不优秀~ 如果一个男人真的爱你，他会抽出时间来陪你，即使自己真的很忙，因为他看不见你会很想你~ 如果一个男人真的爱你，他不在你身边的时候，...

Gotta Have You歌词:  Gotta Have You
    ----The Weepies

Gray, quiet and tired and mean
苍白，安静和疲倦，尝试着浅忆不快的往事
Picking at a worried seam
I try to make you mad at me over the phone
通过电话，我想让你为我疯狂
Red eyes...

一个人总要为他的言行付出代价。

你每天都不跟我联系，害得我每天都胡思乱想。关于你不跟我联系，我有几点猜想。我想你是不是早已经下定决心要跟我分手。那样地对我，说来看我，玩通宵的网络游戏，等我起来了，你倒头就睡，你在怕什么？你在故意避开我么？等我回来，你又通宵地网络，顾不上跟我说话，讨厌我去打扰你，这是去看我么？这是男朋友该做的事情么？你这样是故意的么？你是故意激怒我的吧。

你和王岳峰喝酒喝得好高兴，我都妒忌他，觉得做你的朋友真好，好过做你的女朋友，其实我很傻吧。

那天你问我，如果你没钱，我...

小散是怕涨不怕跌。反正涨了就快抛，跌了就死扛。今天随意挂了个单没想到就成了，还想傻乎乎地做波段，结果把个涨停的股票给做丢了。郁闷。

确实是大跌大买，小跌小买，不跌不买。想赚庄家的钱容易么？反正知道他的那个趋势，顺势而为，不要自作聪明才是正道。明天看来兴化又要大涨了，真是深刻的一课。在趋势面前，不要瞎折腾，明知道会涨的，还是喜欢乱动手。下次一定要忍住。最可怕的是把所有的筹码都扔掉了。伺机买回了。

等你电话呢，怎末还不给我电话？

为生活，为感情，开心，伤心？哭了也许更好，就没那么闷闷不乐了。

      5点半到达了广州，心情有点发呆。离开了亲人，来到了这个没有一个亲人的地方，为什么呢？因为这里的大环境好么？因为这里有希望么？

      5点半的夜好宁静，喧嚣的天河城也是处在宁静的夜色之中，让王离开的 第二天，就后悔了。如果没有钱我会在他身边么？我没有听完他后面想问的话，爱是人最弥足珍贵的，可惜人在受伤后害怕付出。离开了亲人，心里很惆怅，虽然自己一再坚持要来到广州，...

1、他是为了完成任务，结婚生子才跟我在一起的么？他走出了他以前的感情圈了么？他是为了不让父母再担心而决定安定下来？他有多少钱呢？他想找个什么样的女人？为什么老问那句如果他没钱了我还会跟他一起么？

同事特别不喜欢开会，我却喜欢开会，因为开会可以跟老板学习他的做事风格、方向、思路。至少，在我看来，老板是成功的，所以就是值得学习的。

来，记录点老板语录，作为学习笔记：

1、见了棺材不掉泪，撞了南墙不回头。

2、一个成功的业务员，他做业务应该是怎样的呢？——绞尽脑汁。

3、做事，先做全景，再做细节。先明确大的方向，再把细节修正。

 4、以前，有胆就能发财，只...

今天看好了昨天买入的股票会涨，看了封起的文章之后，说调整在即，马上出逃，立场不够坚定。随即下午，上涨到近5个点，我在1个点的位置仓促出逃。

看好兴化，7.4高位买入，最高位7.66，然后大盘跳水，收盘价7.33.底线7.3，止损卖出。

总结：没有明确的目标，指标钝化，买入风险较高。按捺不住，没有耐心，还是比较浮躁。出了那个，买入兴化，结果两边都不得。

还是要一心一意，做了就一定要做到目标效果。短期风险追高，本来就是想做t+0,所以还是...

心情也变天了。。。

今天犯了2个错误：

1、看趋势，知道兴化会涨的，在低点没有买入，要不t+0，10个点的利润到手。

2、手痒，买入石化权证，是趁势买入的，冲出了成本价，可惜只上冲了一下就马上下跌，没有预算会涨多少，趁兴而为，要检讨。明天看好石化会涨上买入价，伺机卖出，3个点就好，权证的手续费还是太高，小本经营没有优势，还是玩好股票就算，按照趋势线，明天不是突破就是下跌，下跌破线就果断卖出。

3、能源股，陕天然气，开盘就强势上涨，下午两点左右，从7点的横...